Top 10 Pemain Futsal Terbaik di Dunia, No 1 Bukan Ricardinho, Sob!

Top 10 Pemain Futsal Terbaik di Dunia, No 1 Bukan Ricardinho, Sob!

YOGYAKARTA, PARADE APPAREL – Olahraga futsal memiliki sederet pemain top dengan popularitas yang tidak kalah bersinar dari bintang sepakbola.

Pemain futsal terbaik dunia juga memiliki penggemar fanatik yang menjadikannya sebagai inspirasi dalam olahraga tersebut.

Memang jika dibandingkan dengan pemain sepakbola dunia, mungkin masih ada sebagian masyarakat yang belum begitu familiar dengan namanya.

Namun bagi para pecintanya, nama-nama besari pemain futsal terbaik di dunai tentu sudah tidak asing lagi dan bahkan menjadi sosok yang diidolakan.

10 Pemain Futsal Terbaik Dunia

Olahraga futsal yang menyelenggarakan berbagai macam kompetisi bergengsi dari liga hingga skala internasional, rupanya memunculkan nama-nama besar di cabang olahraga ini.

Bukan hanya gelar untuk tim saja, gelar bagi pemain juga menjadi bentuk penghargaan yang membanggakan.

Bagi para penggemar futsal nama-nama pemain terkenal dalam dunia futsal tentu sudah tidak asing lagi. Dari sekiang banyak pemain futsal terbaik dunia, berikut ini adalah 10 di antaranya.

10. Taynan da Silva Rego

Pemain futsal ini memiliki dua kebangsaan, yaitu Brazil dan Kazakhstan. Meski begitu, pria kelahiran Brazil ini lebih memilih untuk membela Kazakhstan dalam kejuaraan dunia.

Pria yang lahir pada 12 Februari ini merupakan pemain kebanggaan Sporting Clube de Portugal dengan posisi sebagai anchor.

9. Damian Stazzone Alvarez

Pemain berkebangsaan Argentina ini dilahirkan pada tanggal 13 Juni 1986 di Buenos Aires dan menjadi salah satu pemain kebanggaan Club Atletico San Lorenzo de Almagro.

Dengan skill futsal yang mumpuni, Alvarez juga mendukung timnas Argentina di kejuaraan dunia.

8. Sergio Lozano

Bertugas sebagai flank, pemain kelahiran 9 November 1988 ini bermain untuk tim FC Barcelona Futsal dan mendukung Timnas Spanyol dalam ajang kejuaraan futsal dunia.

Salah satu pemain futsal kebanggaan Spanyol ini diketahui pernah menempuh pendidikan di Johan Cruyff Institute.

7. Manuel Tobias

Meskipun sosok pemain ini sudah tidak aktif lagi, namun nama besarnya tetap bersinar dan masuk dalam jajaran pemain futsal terbaik dunia. Tobias sendiri lahir di Salgueiro Brazil pada 19 April 1971 dan pernah menjadi salah satu ikon futsal dunia sebelum Falcao.

Gelar yang disandang Tobias tersebut tentu sangat tepat, karena pemain ini memang beberapa kali berhasil membawa timnas dan tim-tim lainnya yang dibela meraih gelar juara, baik di liga maupun kompetisi internasional.

6. Tomoki Yoshikawa

Pemain berkebangsaan Jepang ini masuk dalam daftar pemain futsal terbaik dunia karena berhasil menyabet gelar sebagai pemain terbaik di ajang AFC Futsal Club Championship pada tahun 2019.

Yoshikawa sendiri bergabung dengan tim Nagoya Oceans dan menempati posisinya sebagai anchor.

5. Leandro Lino Dos Santos

Di urutan ke-10 ada nama Leandro Lino Dos Santos yang bermain untuk tim Magnus Futsal dan merupakan salah satu pemain futsal terbaik dari Brazil.

Pemain kelahiran Brazil ini juga dipercaya untuk mendukung timnas Brazil dalam menghadapi kejuaraan futsal tingkat dunia.

4. Alex Rodrigo da Silva Merlim atau Babalu

Masih dari Brazil, di urutan selanjutnya ada Babalu yang lahir pada 15 Juli 1986 di Dourados, Mato Grosso do Sul, Brazil. Pemain futsal ini menempati posisi sebagai flank dan aktif membela tim Sporting Clube de Portugal.

3. Kike

Nama asli pemain ini adalah Enrique Boned Guillot dan hingga saat ini masih disejajarkan dengan pemain futsal terbaik lainnya di dunia.

Kike lahir di Valencia Spanyol dan sering membela Timnas Spanyol di ajang kejuaraan dunia. Kike juga pernah meraih penghargaan Royal Order of Sporting Merit.

2. Ricardinho

Nama lengkap dari pemain ini adalah Ricardo da Silva Braga dan merupakan pemain berkebangsaan Portugal.

Dengan kepiawaiannya bermain futsal, Ricardinho bahkan mendapat julukan O Magico (Sang Penyihir). Pemain ini bergabung dengan tim Inter Movistar dan mendukung Timnas Portugal.

Pemain kelahiran Portugal pada 3 September 1985 ini sebelumnya juga pernah bergabung dengan Benfica, CSKA Moskwa serta Nagoya Oceans dan mengantarkan timnya meraih juara. Sebagai pemain terbaik, Ricardinho telah sukses meraih penghargaan, baik gelar untuk tim maupun individu.

1. Falcao

Sering dikenal dengan julukan dewa futsal dunia, Falcao memang memiliki kemampuan bermain futsal yang sangat luar biasa. Tidak heran jika setiap klub yang dibelanya akan menjelma menjadi klub yang berbahaya dan sangat diperhitungkan.

Pemain dengan nama asli Alessandro Rosa Vieira ini merupakan pemain senior yang lahir pada 8 Juni 1977 di Sao Paulo Brazil.

Meskipun sudah tidak muda lagi, namun Falcao masih dipercaya untuk membela Timnas Brazil dalam situasi darurat. Bahkan saat ini Falcao masih aktif di Magnus Futsal.

Serupa Tak Sama! Ini 16 Perbedaan Permainan Bola Futsal dan Sepakbola

Serupa Tak Sama! Ini 16 Perbedaan Permainan Bola Futsal dan Sepakbola

YOGYAKARTA, PARADE APPAREL – Anda pasti sudah tak asing dengan permainan futsal dan sepakbola. Meski sama-sama memainkan bola dengan kedua kaki, kedua olahraga tersebut sejatinya serupa tak sama.

Permainan ini sangat terkenal dan banyak diminati di berbagai belahan dunia. Tidak sedikit orang menganggap futsal dan sepakbola adalah olahraga yang sama.

Bahkan ada yang mengira bahwa peraturan futsal dan sepakbola pun sama. Hal ini dapat mengakibatkan kesalahpahaman ketika kamu menonton atau bermain secara langsung.

Meski keduanya dalam naungan Federation Internationale de Football Association (FIFA), futsal dan sepakbola ini memiliki aturan, lapangan dan jumlah pemain yang berbeda.

Di sini, Anda dapat menemukan apa saja yang menjadi pembeda antara futsal dan sepakbola.

16 Perbedaan Futsal dan Sepakbola

Sedikitnya ada 16 perbedaan mencolok dari olahraga Futsal dan Sepakbola, berikut Parade Apparel sajikan ulasan lengkapnya:

1. Jumlah Pemain

Total jumlah pemain dalam futsal dan sepakbola

Setiap orang pasti paham bahwa dalam permainan sepakbola terdiri dari 11 orang dengan posisi berbeda-beda. Sementara jumlah pemain futsal jauh lebih sedikit, yakni 5 orang per tim.

Baik Futsal maupun sepakbola memiliki pemain cadangan yang siap mengganti pemain utama yang sedang bertanding di lapangan saat mengalami cedera atau hal yang tidak diinginkan.

Dalam futsal, jumlah maksimal pemain cadangan bagi setiap tim ialah 7 orang saja, Sedangkan di sepakbola terdapat 5 hingga 11 pemain cadangan.

2. Struktur & Ukuran Lapangan

Bentuk lapangan futsal dan sepakbola sama-sama memiliki bentuk persegi panjang, hanya saja ukurannya berbeda.

Lapangan sepakbola jauh lebih besar daripada lapangan futsal. Rata-rata lapangan sepakbola memiliki panjang 90 hingga 120 meter dan lebar 45 hingga 90 meter.

Sedangkan lapangan futsal biasanya memiliki panjang 25 hingga 42 meter dan lebar hingga 25 meter saja. Selain itu lapangan sepabola berada di ruangan terbuka di mana rumput hijau menghiasi permukaan lapangan.

Kebanyakan lapangan sepakbola memang menggunakan rumput asli yang tuimbuh di atas permukaan tanah dan membutuhkan perawatan rutin.

Namun ada juga beberapa lapangan sepakbola yang menggunakan rumput sintetis.

Tetapi, untuk pertandingan-pertandingan sepakbola resmi selalu berlangsung di lapangan yang memiliki struktur rumput asli. Kebanyakan berada di dalam ruangan atau indoor, walaupun ada beberapa lapangan futsal versi outdoor.

Lapangan futsal umumnya menggunakan rumput sintetis yang di bawahnya terdapat lapisan beton atau semen. Selain lapangan sintetis, beberapa jenis lapangan futsal lainyya adalah parquette, taraflex, karpet plastik, semen, dan vinyl.

3. Bola

Bentuk bola dalam futsal dan sepakbola

Meski sekilas hampir sama, nyatanya bola yang digunakan untuk permainan futsal dan sepakbola memiliki perbedaan.

Berikut Parade Apparel rangkum perbedaan bola pada olahraga futsal dan sepakbola:

  • Ukuran bola di sepak bola memiliki keliling 68-71 cm, sedangkan pada bola futsal ukuran kelilingnya adalah 62-64 cm.
  • Berat bola dalam sepak bola 396-453 gram, sedangkan untuk bola yang ada pada futsal memiliki berat 400-440 gram.
  • Tekanan bola dalam sepak bola adalah 8-12 psi, sedangkan tekanan bola futsal 0,4-0,6 atmosfir.
  • Pantulan bola yang digunakan dalam sepak bola adalah 60 cm apabila dijatuhkan dari tanah dengan ketinggian 1 meter, sedangkan untuk bola futsal pantulannya hanya sekitar 55-65 cm.

4. Durasi Pertandingan

Bukan hanya jumlah pemain futsal dan ukuran lapangannya yang berbeda, durasi pertandingan futsal pun menjadi salah satu perbedaan futsal dan sepak bola. Durasi pertandingan futsal yakni 40 menit yang terbagi menjadi 2 babak.

Jadi masing-masing babak dalam pertandingan futsal ialah 20 menit. Lain halnya dengan sepakbola yang berdurasi 90 menit yang terdiri dari 2 babak. Masing-masing babak di pertandingan sepakbola berdurasi 45 menit.

5. Pergantian Pemain

Dalam pertandingan sepakbola, untuk melakukan proses pergantian pemain, pelatih harus minta izin dulu ke wasit. Lalu wasit akan menghentikan permainan sebentar dan dalam durasi yang singkat ini pemain di lapangan harus keluar dulu, kemudian pemain cadangan masuk ke lapangan.

Pada pertandingan futsal, proses pergantian pemain lebih fleksibel karena para pemain futsal dapat keluar dan masuk lapangan tanpa perlu menghentikan jalannya pertandingan. Untuk pergantian kiper futsal, harus mengikuti aba-aba wasit terlebih dahulu.

6. Penalti

Penalti di pertandingan sepakbola harus kamu lakukan dari titik yang berjarak 12 meter dari gawang. Sedangkan penalti di pertandingan futsal dapat kamu lakukan dari titik penalti yang berjarak sekitar 6 meter dari gawang. Wajar saja sebab lapangan futsal lebih sempit daripada lapangan sepakbola.

7. Pelanggaran

Tak ada batasan jumlah pelanggaran dalam permainan sepakbola. Apabila pemain sepakbola melakukan pelanggaran, pemain tersebut biasanya akan mendapat kartu kuning ataupun kartu merah. Lain halnya dengan futsal yang memiliki batas toleransi terhadap pelanggaran.

Maksimal pelanggaran di dalam pertandingan futsal ialah 5 kali. Untuk pelanggaran yang keenam kalinya, wasit akan memberikan penalti berupa tendangan bebas langsung ke arah gawang dan posisi bola berada di titik kedua penalti.

8. Restart

Permainan futsal memiliki 2 momen restart yakni menendang bola ke dalam setelah bola out dan ketika kiper menguasai bola setelah off play. Dalam waktu empat detik setelah menangkap bola, kiper harus segera melepas bola tersebut.

Setelah bola out, pemain futsal yang melakukan tendangan ke dalam pun harus cepat, karena tak boleh melempar dengan tangan kecuali kiper. Kalau dalam sepakbola, restart ini berupa lemparan ke dalam. Kiper pun memiliki waktu 6 detik menguasai bola sebelum menggulirkan bola ke lapangan.

9. Kontak Fisik

Seringkali terjadi kontak fisik seperti menyenggol atau sliding tackle dalam permainan sepakbola. Aturan sepakbola memperbolehkan kontak fisik seperti ini.

Dilansir dari situs tafakur, dalam permainan futsal sendiri memeliki keunikan yaitu tidak boleh ada kontak fisik sama sekali selama pertandingan berlangsung.

10. Kartu Merah

Pemain sepakbola yang mendapat kartu merah langsung keluar lapangan dan timnya tak boleh menggantinya dengan pemain yang lain. Sedangkan dalam futsal, setelah pemain mendapat kartu merah, timnya masih boleh menggantinya dengan pemain lain setelah dua menit.

11. Wasit

Wasit sepakbola biasanya terdiri dari 3 orang. 1 wasit berada di dalam lapangan sementara 2 wasit yang menjaga garis berada di luar lapangan.

Dalam futsal wasit yang terdiri dari 3 orang dan semuanya berada di luar lapangan. Inilah yang menjadi salah satu perbedaan futsal dan sepak bola.

12. Jumlah Pemain Pengganti

Pergantian pemain dalam permainan sepakbola ada batasnya yakni maksimal 3 pemain pengganti. Dengan kata lain pergantian pemain maksimal 3 kali saja.

Berbeda dengan permainan futsal di mana jumlah pergantian pemain tak terbatas, jadi kapanpun bisa mengganti pemain.

13. Timeout dan Waktu Istirahat

Mengingat durasi pertandingan sepakbola cukup lama, waktu istirahatnya pun agak lama yakni sekitar 15 menit. Waktu istirahat ini berlangsung sebelum memasuki babak kedua. Jeda istirahat 15 menit tentu saja tidak masuk dalam hitungan durasi pertandingan 90 menit.

Dalam futsal, waktu istirahat pemain hanya sekitar 10 menit saja, di luar durasi pertandingan 40 menit. Di setiap babak dalam pertandingan futsal, masing-masing tim berhak mendapat 1 kali time out. Sedangkan dalam sepakbola tak ada istilah time out sama sekali.

14. Back Pass

Proses back pass antara pemain bola dan kiper tak ada batasan berapa kali. Sementara dalam futsal, maksimal pemain melakukan back pass ke kiper sebanyak 1 kali saja.

15. Offside

Aturan offside hanya ada di sepakbola. Momen ini terjadi saat posisi pemain penyerang melebihi pemain bertahan yang terakhir. Dalam futsal sama sekali tak ada aturan seperti ini.

16. Pencetakan Gol

Adanya offside dalam sepakbola cenderung mempersulit pemain dalam mencetak gol. Sebaliknya, futsal tak memiliki peraturan offside sehingga lebih mudah tercipta gol. Tak heran jika dalam futsal bisa terjadi gol dalam jumlah banyak.

Inspiratif, Ini Kumpulan Kata-Kata Anak Futsal, Keren dan Bijak

Inspiratif, Ini Kumpulan Kata-Kata Anak Futsal, Keren dan Bijak

YOGYAKARTA, PARADE APPAREL – Futsal menjadi salah satu olahraga yang cukup populer. Seperti halnya sepakbola, dalam permainan futsal harus memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya untuk meraih kemenangan.

Bedanya, futsal hanya dimainkan masing-masing lima orang tiap tim. Tak hanya itu, ukutan lapangan dan gawang juga lebih kecil dibanding lapangan sepakbola.

Lapangan futsal juga kebanyakan ada dalam ruangan atau indoor. Secara umum memang sama dengan sepakbola, cuma sklanya saja yang lebih kecil.

Para pemain futsal kerap dianggap sejajar dengan pemain bola lapangan besar. Meski dalam beberapa hal, pesepak bola kerap dianggap lebih punya nama besar.

Namun, tak jarang pesona anak futsal juga membetot atensi publik, terutama karena skill bermainnya di lapangan.

Wajar jika para pemain futsal dianggap tak kalah keren dengan pemain sepak bola. Alhasil, banyak ungkapan kata-kata yang menggambarkan anak futsal.

Berikut PARADE APPAREL sajikan kumpulan kata-kata bijak anak futsal, Selasa (5/12/2023).

1. “Jarang futsal, skill hilang. Keseringan futsal, pacar yang hilang”.

2. “Satu orang saja enggak cukup buat menang, makannya bermainlah dengan rekan setim jangan individualis”.

3. “Ada yang jago futsal, ada yang cuma jago main game bola, semua punya keahlian masing-masing”.

4. “Sebagai kiper aku ahli dalam menjaga gawang. Karena itu aku juga ahli dalam menjaga hatimu padamu”.

5. “Kalau main futsal jangan egois, kalau mau main sendiri, main catur aja”.

6. “Banyak yang pingin jadi lebih hebat, tapi malas buat latihan”.

7. “Tidak pernah datang latihan, tapi saat pertandingan seolah paling hebat. Sudah merasa kayak Lionel Messi”.

8. “Anak futsal itu biasanya keren-keren”.

9. “Kalah sekarang adalah menang di kemudian hari. Asal jangan kalah terus”.

10. “Punya pacar atau tidak, jomblo atau tidak, di atas lapangan hanya skill yang menjadi pembeda”.

11. “Tidak ada kemenangan tanpa kerja keras dan semangat pantang menyerah”.

12. “Semangat adalah modal utama dalam meraih kemenangan”.

13. “Pemenang sejati tidak akan berhenti berjuang sampai peluit akhir pertandingan dibunyikan”.

14. “Dengarkan instruksi pelatih, jangan merasa paling hebat sendiri”.

15. “Kalau kamu hebat, ajarin orang lain. Kalau kamu gak hebat, belajarlah dari orang lain”.

16. “Waktu aku main futsal, mataku fokus sama bola, tapi hatiku tetep fokus sama kamu”.

17. “Kalau sudah di atas, jangan lupa teman-teman yang mendukungmu sampai kamu bisa ada di situ”.

18. “Berdoalah sebelum bertanding, berusahalah sekuat tenaga saat bertanding dan bersyukurlah setelah bertanding apa pun hasil akhirnya”.

19. “Kalau main futsal jangan individualis, jangan lupakan kerja sama tim dan strategi pelatih”.

20. “Dalam kemenangan teman mengenalmu, dalam kesedihan kamu mengenal teman-temanmu. Ingatlah siapa yang selalu di sisimu saat kamu kalah”.

21. “Siapapun yang bilang ‘menang itu gak pentin’’, mungkin belum pernah ngerasain kemenangan”.

22. “Kalau memang hebat, buktikan di dalam lapangan. Tidak perlu koar-koar di luar lapangan”.

23. “Orang mungkin akan meremehkan kita, tapi itu kesempatan buat kita membuktikan kemampuan terbaik kita dan membungkam kritikan”.

24. “Hasil akhir bukan masalah selama kita telah memberikan 100 persen kemampuan kita”.

25. “Jadilah seorang pemenang tanpa meremehkan dan merendahkan lawan”.

26. “Skill hebat pun percuma kalau attitude-nya jelek. Main yang hebat buat menang, bukan karena ingin dipuji”.

27. “Pemain biasa bermain untuk dirinya sendiri, pemain hebat bermain untuk tim”.

28. “Pemain sehebat apa pun gak bakalan bisa apa-apa tanpa support pemain lainnya di atas lapangan”.

29. “Kesuksesan bukan cuma usaha sendiri, tapi pasti ada bantuan dari orang lain”.

30. “Tiap pemain memiliki peran masing-masing, ada yang tugasnya menjaga gawang, ada juga yang tugasnya mencetak gol. Semuanya berperan sama dalam meraih kemenangan tim”.

31. “Mental yang baik berpengaruh besar pada permainan kita di atas lapangan”.

32. “Bagaimana pun, banyak cowok kenal hobinya jauh lebih dulu sebelum dia kenal sama pacarnya”.

33. “Latihan membuat pemain menjadi hebat”.

34. “Kemenangan adalah bonus dari setiap pertandingan, namun proses latihanlah yang akan membuat tim berkembang”.

35. “Aku sudah biasa kehilangan bola di lapangan, tapi di luar lapangan aku enggak sanggup kehilangan kamu”.

36. “Pemain yang tidak berbakat bisa menjadi hebat kalau latihan terus”.

37. “Berikan kemampuan terbaik dan usaha terkerasmu dalam setiap pertandingan”.

38. “Fair play adalah hal paling penting dalam pertandingan. Percuma menang kalau diraih dengan cara-cara kotor dan curang”.

39. “Pacar yang baik adalah pacar yang mendukung cowoknya saat ada pertandingan futsal”.

40. “Main futsal disemangatin pacar sendiri rasanya sesuatu sekali”.

41. “Beruntunglah yang pacarnya kiper futsal. Gawang aja dijaga, apalagi kamu”.

42. “Pemain futsal itu keras di lapangan, kalau di luar lapangan romantis kok”.

43. “Terima orangnya ya terima juga kelebihan dan kekurangannya, termasuk hobinya bermain futsal”.

44. “Mencoba menjauhkan seorang cowok dari hobinya sama aja dengan ambil setengah dari kehidupan dia”.

45. “Jadilah pemenang, tidak hanya di atas lapangan tapi juga di hati orang-orang terdekat kita”.

Hal Ini yang Wajib Dilakukan saat Persiapan Fisik Sebelum Futsal

Hal Ini yang Wajib Dilakukan saat Persiapan Fisik Sebelum Futsal

YOGYAKARTA, PARADE APPAREL – Banyak pemain futsal yang merasa mudah lelah saat baru saja masuk lapangan selama beberapa menit. Kira-kira apa yang menjadi penyebabnya?

Salah satu penyebabnya karena Anda kurangnya persiapan kondisi fisik dan stamina saat akan bermain futsal, sehingga tubuh masih terasa kaku dan kurang bersemangat.

Tentu saja, ada beberapa persiapan khusus yang bisa dilakukan untuk meningkatkan stamina saat berolahraga futsal.

Nah, ada beberapa latihan fisik yang umumnya dilakukan selain selalu menjaga pola makan yang sehat untuk mencegah otot menjadi kaku. Berikut pembahasannya.

Persiapan Fisik Sebelum Bermain Futsal

Umumnya lapangan futsal memang lebih kecil ketimbang lapanngan sepakbola, oleh karena itu para pemain dituntut untuk lebih gesit dan lincah dalam bermain.

Untuk itu pemain perlu ketat dalam meningkatkan kondisi fisik masing-masing saat akan bermain futsal. Berikut adalah beberapa hal yang bisa dilakukan untuk meningkatkan fisik dalam waktu rutin:

1. Sprint

Lari sprint sangat membantu pemain agar tidak mudah lelah saat menjalankan aktivitas di lapangan. Jika dilakukan secara rutin, kondisi fisik Anda akan lebig gesit saat menggiring bola.

Untuk latihan sprint sendiri bisa dilakukan dengan lari lurus dengan jarak sekitar 30 meter secara bolak-balik.

2. Latihan Interval

Sebalum pertandingan tiba, pemain bisa melakukan latihan interval mulai dari pemanasan selama 15 menit.

Selanjutnya bisa melakukan olahraga lain yang lebih berat, misalnya lari, bersepeda dan aktivitas diakhiri dengan pendinginan untuk membuat denyut jantung kembali normal.

3. Olahraga Kardio

Persiapan meningkatkan kondisi fisik untuk bermain futsal juga bisa dilakukan dengan melakukan olahraga kardio secara rutin. Beberapa jenis olahraga kardio yang bisa dilakukan misalnya bersepeda, berenang, lompat tali, dan lari selama 30 menit keliling lapangan.

4. Melakukan Latihan Wall Sit

Latihan wall sit bisa Anda lakukan dengan berdiri dengan punggung lurus didekat dinding, kemudian buka kedua kaki selebar pundak.

Coba turunkan tubuh sambil menekuk lutut selama berkali-kali. Latihan ini jika dilakukan secara rutin dan konsisten, bisa meningkatkan ketahanan otot area paha serta tungkai kaki.

5. Menjaga Pola Hidup Sehat

Jika Anda typical kurang gerak, maka otomatis akan membuat otot kaku saat melakukan aktivitas tertentu. Selain rutin melakukan latihan fisik di atas, para pemain futsal juga perlu memperhatikan pola hidup sehat seperti istirahat cukup, minum air putih, dan penuhi gizi.

Dengan menerapkan pola hidup sehat dan rutin latihan fisik, tentunya bisa membantu kondisi stamina Anda saat bermain futsal menjadi jauh lebih baik.

Seleai sudah pembahasan terkait berbagai persiapan atau latihan fisik yang perlu dilakukan oleh para pemain futsal, agar stamina tubuh lebih baik dan siap untuk berolahraga.

Bagi Anda yang tertarik dengan dunia olahraga bola seperti futsal, sepak bola, dan lainnya dan ingin mengetahui setiap update-an info olahraga, gaya hidup sehat, dan lainnya bisa kunjungi laman