Perbandingan Bahan Jersey: Mana yang Paling Nyaman untuk Futsal?

blog·October 9, 2024

Jersey adalah salah satu elemen terpenting dalam olahraga, termasuk futsal. Saat bermain futsal, kenyamanan menjadi faktor utama karena intensitas gerak yang tinggi dan banyaknya keringat yang dihasilkan. Pemilihan bahan jersey yang tepat tidak hanya mendukung performa, tetapi juga membuat aktivitas bermain lebih menyenangkan. Dengan beragamnya pilihan bahan jersey di pasaran, pertanyaan penting yang sering muncul adalah: mana bahan jersey yang paling nyaman untuk futsal?

Dalam artikel ini, kita akan membahas secara mendetail beberapa bahan jersey yang paling umum digunakan, kelebihan dan kekurangan masing-masing bahan, serta bagaimana memilih jersey yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

1. Bahan Jersey Katun: Nyaman, tetapi Tidak Ideal untuk Futsal

Bahan katun sering kali dihubungkan dengan kenyamanan karena sifatnya yang lembut dan ramah di kulit. Namun, saat berbicara tentang jersey futsal, katun mungkin bukan pilihan terbaik. Meskipun menyerap keringat dengan baik, katun juga cenderung menahan kelembaban sehingga membuat kain terasa basah dan berat ketika terkena banyak keringat. Ini dapat mengganggu gerakan Anda di lapangan, terutama dalam permainan intensitas tinggi seperti futsal.

Kelebihan Katun:

Nyaman dan lembut di kulit.
Cocok untuk aktivitas ringan atau sehari-hari.

Kekurangan Katun:

Menyerap keringat tapi lambat mengering.
Cenderung berat dan basah ketika terkena keringat.

Untuk aktivitas futsal yang menuntut pergerakan cepat dan berkelanjutan, katun mungkin tidak memberikan performa terbaik karena sifatnya yang tidak cepat kering.

2. Polyester: Pilihan Populer untuk Jersey Futsal

Polyester adalah bahan yang paling umum digunakan untuk jersey futsal, dan ini bukan tanpa alasan. Polyester memiliki sifat yang ringan, cepat kering, dan tahan lama, sehingga membuatnya menjadi pilihan ideal untuk aktivitas fisik yang intens seperti futsal. Bahan ini tidak menyerap keringat seperti katun, tetapi mendorong keringat keluar dari tubuh dan menguapkannya dengan cepat, menjaga pemain tetap kering dan nyaman.

Kelebihan Polyester:

Cepat kering dan tidak menyerap kelembaban.
Tahan lama dan ringan.
Tidak mudah kusut, sehingga selalu tampak rapi.

Kekurangan Polyester:

Tidak selembut katun, mungkin terasa sedikit kasar pada kulit sensitif.
Cenderung memerangkap bau keringat jika tidak dirawat dengan baik.

Dengan teknologi modern, banyak jersey polyester kini dirancang dengan teknologi anti-bau dan sirkulasi udara yang lebih baik, sehingga semakin meningkatkan kenyamanan saat bermain futsal.

3. Dry-Fit: Teknologi Mutakhir untuk Kenyamanan Maksimal

Dry-fit merupakan teknologi bahan yang sangat populer di dunia olahraga, termasuk futsal. Banyak jersey futsal yang menggunakan teknologi ini karena dirancang khusus untuk menyerap keringat dan menguapkannya dengan sangat cepat. Bahan dry-fit biasanya terbuat dari campuran polyester dan microfiber, yang membuatnya ringan, elastis, dan sangat nyaman saat digunakan. Jersey dengan teknologi dry-fit juga menawarkan ventilasi yang baik sehingga menjaga suhu tubuh tetap stabil.

Kelebihan Dry-Fit:

Cepat menyerap dan menguapkan keringat, menjaga tubuh tetap kering.
Ringan dan elastis, memungkinkan pergerakan bebas.
Sirkulasi udara yang baik, mencegah tubuh terlalu panas.

Kekurangan Dry-Fit:

Harga biasanya lebih tinggi dibandingkan bahan jersey biasa.
Perawatan harus hati-hati untuk menjaga performa teknologinya.

Jika Anda mencari kenyamanan maksimal dan performa tinggi di lapangan futsal, jersey berbahan dry-fit adalah salah satu pilihan terbaik yang bisa Anda pertimbangkan.

4. Bahan Spandex (Elastane): Fleksibilitas untuk Gerakan Bebas

Spandex, juga dikenal sebagai elastane, adalah bahan yang sangat elastis dan sering digunakan dalam campuran dengan bahan lain untuk jersey futsal. Bahan ini menawarkan fleksibilitas tinggi, yang memungkinkan pemain melakukan berbagai gerakan tanpa hambatan. Spandex biasanya dicampur dengan polyester atau bahan sintetis lainnya untuk meningkatkan kelenturan dan kenyamanan jersey.

Kelebihan Spandex:

Sangat elastis, memungkinkan pergerakan tanpa batas.
Ringan dan fleksibel, cocok untuk aktivitas fisik intensif.

Kekurangan Spandex:

Kurang baik dalam hal sirkulasi udara jika digunakan dalam jumlah yang besar.
Cenderung mudah melar jika tidak dirawat dengan baik.

Spandex biasanya digunakan dalam kombinasi dengan bahan lain seperti polyester untuk memberikan keseimbangan antara kenyamanan dan fleksibilitas. Ini membuat jersey futsal berbahan campuran spandex ideal untuk pemain yang membutuhkan gerakan bebas dan cepat.

5. Jersey Bahan Microfiber: Ringan dan Bernapas

Microfiber adalah salah satu bahan yang semakin populer dalam pembuatan jersey olahraga, termasuk futsal. Bahan ini memiliki serat yang sangat halus dan ringan, yang memungkinkan sirkulasi udara yang baik serta cepat menguapkan keringat. Microfiber sering kali digunakan dalam campuran dengan bahan lain untuk menciptakan jersey yang nyaman, ringan, dan tidak membatasi gerakan.

Kelebihan Microfiber:

Sangat ringan dan halus di kulit.
Memiliki kemampuan sirkulasi udara yang baik.
Cepat menguapkan keringat, menjaga pemain tetap kering.

Kekurangan Microfiber:

Tidak sekuat polyester dalam hal ketahanan lama.
Dapat terasa terlalu tipis bagi sebagian orang.

Jersey berbahan microfiber sangat cocok untuk mereka yang ingin kenyamanan maksimal dan bobot pakaian yang sangat ringan saat bermain futsal.

6. Perbandingan Antara Bahan: Mana yang Paling Tepat?

Setiap bahan jersey memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing, tergantung pada kebutuhan dan preferensi pemain futsal. Jika kenyamanan dan kelembutan di kulit menjadi prioritas, bahan katun mungkin bisa menjadi pilihan yang baik, meskipun kurang ideal untuk olahraga intensif. Namun, bagi mereka yang mengutamakan performa dan kenyamanan selama permainan yang penuh keringat, polyester, dry-fit, dan microfiber adalah pilihan yang lebih tepat.

Polyester: Bahan ini cocok untuk pemain yang menginginkan jersey ringan, cepat kering, dan tahan lama.
Dry-Fit: Ideal untuk mereka yang menginginkan kenyamanan premium dengan teknologi pengelolaan keringat terbaik.
Spandex: Pilihan tepat bagi pemain yang membutuhkan fleksibilitas dan kebebasan gerak.
Microfiber: Menawarkan keseimbangan antara kenyamanan dan ringan, sangat cocok untuk pemain yang membutuhkan ventilasi udara optimal.

7. Tips Memilih Jersey Futsal yang Tepat

Saat memilih jersey futsal, ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan selain bahan. Hal-hal seperti ukuran, desain, dan fitur tambahan seperti ventilasi atau teknologi anti-bau juga harus dipikirkan dengan baik. Berikut beberapa tips yang dapat membantu Anda dalam memilih jersey futsal yang tepat:

Pilih bahan yang sesuai dengan intensitas permainan Anda. Jika Anda bermain dengan intensitas tinggi, pilih bahan yang cepat kering seperti polyester atau dry-fit.
Pastikan jersey tidak terlalu ketat atau terlalu longgar. Jersey yang terlalu ketat bisa membatasi gerakan, sedangkan jersey yang terlalu longgar bisa mengganggu pergerakan.
Pertimbangkan fitur tambahan seperti ventilasi atau teknologi anti-bau, yang bisa menambah kenyamanan saat bermain.
Jangan lupakan faktor estetika. Meskipun kenyamanan adalah prioritas utama, memilih desain jersey yang Anda sukai akan membuat Anda merasa lebih percaya diri di lapangan.

8. Merawat Jersey Futsal agar Tetap Awet

Selain memilih bahan yang tepat, merawat jersey juga sangat penting untuk memastikan bahwa jersey Anda tetap awet dan nyaman digunakan. Beberapa tips merawat jersey futsal antara lain:

Cuci jersey dengan air dingin untuk menjaga serat kain tetap kuat dan tidak melar.
Hindari penggunaan pemutih atau pelembut pakaian yang bisa merusak serat bahan, terutama untuk jersey berbahan dry-fit atau spandex.
Jemur jersey di tempat yang teduh untuk menghindari paparan sinar matahari langsung yang bisa memudarkan warna jersey.
Simpan jersey dengan cara digantung agar tidak kusut dan menjaga bentuknya tetap bagus.

9. Rekomendasi Brand Jersey Futsal Berkualitas

Bagi Anda yang sedang mencari jersey futsal, beberapa brand lokal dan internasional telah dikenal memiliki kualitas bahan yang baik untuk futsal. Beberapa di antaranya termasuk Nike, Adidas, dan brand lokal seperti PARADE APPAREL yang menawarkan jersey dengan teknologi bahan terkini yang sangat cocok untuk aktivitas futsal.

TENTANG PARADE APPAREL

Parade Apparel merupakan salah satu brand lokal yang bergerak di bidang pembuatan custom jersey. Meskipun baru muncul beberapa tahun terakhir, Parade Apparel telah membangun reputasi sebagai produsen apparel olahraga yang berkualitas dengan layanan yang mengutamakan kepuasan pelanggan. Dalam setiap produk yang mereka hasilkan, Parade Apparel selalu menekankan aspek kualitas, kreativitas, dan ketepatan waktu.

Brand ini tidak hanya melayani pesanan dari dalam kota, tetapi juga sudah merambah ke berbagai daerah di Indonesia. Mereka menawarkan beragam layanan mulai dari desain custom jersey satuan hingga produksi massal untuk keperluan tim olahraga, komunitas, hingga perusahaan. Artikel ini akan mengupas lebih dalam tentang profil Parade Apparel, fokus bisnis mereka, serta mengapa mereka menjadi pilihan utama untuk kebutuhan custom jersey.

Misi dan Visi Parade Apparel

Visi Parade Apparel adalah menjadi penyedia jersey custom terpercaya di Indonesia yang dikenal tidak hanya karena kualitas produk, tetapi juga layanan pelanggan yang memuaskan. Mereka berkomitmen untuk menjadi brand yang bisa diandalkan oleh konsumen, baik itu individu, tim olahraga, komunitas, maupun perusahaan.

Sementara itu, misi Parade Apparel adalah memberikan akses yang mudah dan terjangkau bagi siapa pun yang ingin membuat jersey custom tanpa harus khawatir dengan minimal order atau harga yang mahal. Dengan teknologi produksi terkini dan tim desain yang kreatif, mereka ingin menjadikan setiap pelanggan merasa puas dengan hasil yang diterima.

Layanan Utama Parade Apparel

Sebagai penyedia custom jersey terkemuka di Surabaya, Parade Apparel menawarkan beberapa layanan yang menjadi andalan mereka. Berikut adalah beberapa layanan utama yang dapat diakses oleh konsumen:

1. Jersey Custom untuk Berbagai Keperluan

Parade Apparel melayani pemesanan jersey custom untuk berbagai kebutuhan. Baik untuk tim futsal, basket, voli, sepak bola, maupun komunitas hobi lainnya, Parade Apparel menawarkan layanan desain yang fleksibel dan dapat disesuaikan dengan permintaan pelanggan. Tidak ada batasan dalam hal pemilihan warna, logo, atau desain—pelanggan dapat dengan bebas mengekspresikan ide mereka.

Selain itu, Parade Apparel juga menawarkan pemesanan jersey satuan, yang jarang ditawarkan oleh kompetitor. Bagi mereka yang hanya membutuhkan satu atau dua jersey untuk keperluan pribadi, Parade Apparel adalah pilihan yang tepat karena tidak ada minimal order.

2. Desain Custom Suka-Suka

Salah satu keunggulan utama Parade Apparel adalah fleksibilitas dalam desain. Tim desain profesional mereka siap membantu merealisasikan ide dan konsep pelanggan menjadi jersey yang menarik. Jika pelanggan tidak memiliki desain, mereka juga dapat memberikan referensi atau ide dasar, dan tim desain akan menyempurnakannya.

Dengan pengalaman bertahun-tahun dalam industri, tim desain Parade Apparel memahami tren terkini dalam dunia olahraga dan fashion. Mereka selalu memberikan saran terbaik kepada pelanggan agar jersey yang dihasilkan tidak hanya menarik secara visual, tetapi juga sesuai dengan karakter tim atau komunitas yang memesannya.

3. Bahan Berkualitas Tinggi

Selain desain yang menarik, bahan yang digunakan oleh Parade Apparel juga menjadi salah satu aspek yang mereka prioritaskan. Bahan seperti Dryfit, Hyget, dan Paragon adalah beberapa pilihan material yang sering digunakan untuk memastikan kenyamanan pengguna saat mengenakan jersey, terutama untuk aktivitas fisik yang intens. Bahan-bahan ini tidak hanya ringan dan nyaman, tetapi juga mampu menyerap keringat dengan baik, sehingga cocok untuk digunakan saat berolahraga.

Kualitas material ini menunjukkan komitmen Parade Apparel terhadap kredibilitas produk yang mereka tawarkan. Mereka tidak sekadar memberikan jersey dengan desain menarik, tetapi juga memastikan bahwa produk yang dihasilkan nyaman dipakai dan tahan lama.

4. Proses Produksi Cepat dan Tepat Waktu

Parade Apparel memahami bahwa dalam dunia bisnis custom jersey, waktu adalah hal yang sangat penting. Mereka berkomitmen untuk menyelesaikan setiap pesanan tepat waktu tanpa mengorbankan kualitas. Hal ini sangat penting terutama bagi tim olahraga atau komunitas yang membutuhkan jersey mereka untuk acara atau turnamen tertentu.

Dengan manajemen produksi yang efisien, Parade Apparel mampu memproses pesanan dengan cepat, baik itu pesanan dalam jumlah kecil maupun besar. Mereka menggunakan teknologi modern dalam proses produksi, termasuk mesin sablon digital dan sublimasi, yang memastikan hasil cetakan desain tetap tajam dan tidak mudah luntur.

Reputasi dan Kredibilitas Parade Apparel

Parade Apparel bukan hanya dikenal karena produk berkualitas, tetapi juga pelayanan pelanggan yang memuaskan. Sejak pertama kali berdiri, mereka selalu mendengarkan masukan dari pelanggan dan berusaha untuk meningkatkan setiap aspek dari layanan yang mereka tawarkan. Hal ini terlihat dari banyaknya ulasan positif yang diberikan oleh pelanggan di berbagai platform digital, baik di media sosial, marketplace, maupun situs web resmi mereka.

Dengan semakin banyaknya testimoni positif, Parade Apparel terus membangun reputasi sebagai brand yang dapat dipercaya. Mereka bukan hanya sebuah bisnis yang menawarkan produk, tetapi juga berupaya memberikan pengalaman menyenangkan bagi setiap pelanggan yang datang.

Hal ini penting dalam membangun otoritas di pasar, terutama di era digital di mana reputasi online sangat berpengaruh. Parade Apparel selalu berupaya untuk menjaga kualitas layanan, mulai dari proses pemesanan hingga produk akhir, agar tetap relevan dan dipercaya oleh konsumen.

Pengalaman yang Menguatkan Parade Apparel

Pengalaman adalah salah satu faktor penting dalam industri custom jersey. Parade Apparel tidak hanya memiliki pengalaman dalam hal produksi, tetapi juga memahami kebutuhan pasar yang beragam. Dari mulai tim olahraga profesional hingga komunitas kecil, Parade Apparel telah melayani berbagai jenis pelanggan dengan kebutuhan yang berbeda-beda. Dengan pengalaman yang luas ini, mereka mampu menawarkan solusi yang tepat bagi setiap pelanggan, tanpa memandang besar kecilnya pesanan.

Pelanggan yang pernah bekerja sama dengan Parade Apparel sering kali mengapresiasi bagaimana brand ini mengutamakan kepuasan pelanggan dan memberikan hasil sesuai dengan ekspektasi. Keberhasilan Parade Apparel dalam membangun kepercayaan ini tidak terlepas dari pengalaman dan dedikasi mereka untuk terus berinovasi dan beradaptasi dengan perubahan kebutuhan pasar.

Dengan semua keunggulan yang ditawarkan, tidak ada alasan untuk ragu lagi. Mulailah proses kreatif Anda dengan Parade Apparel dan ciptakan custom jersey yang benar-benar mencerminkan identitas dan gaya Anda. Parade Apparel siap membantu Anda mewujudkan impian menjadi kenyataan dalam bentuk jersey yang unik, berkualitas, dan sesuai kebutuhan.

CUSTOM SEKARANG >> KLIK

Jersey Printing Futsal yang Lagi Viral

Uncategorized·July 17, 2024

Seiring berjalannya waktu sepak bola telah berkembang menjadi lebih dari sekedar olahraga yang dinikmati oleh para penonton, tapi juga sudah menjadi fenomena sosial budaya yang meresap dalam berbagai aspek kehidupan.

Tidak hanya menampilkan skill yang dimiliki oleh masing-masing pemain, tapi juga baju, celana, hingga alas kaki yang digunakan pun juga tidak luput dari pandangan penonton.

Desain jersey futsal yang keren tentu adalah identitas bagi tim dan bagaimana hal ini telah menjadi faktor penentu dalam menciptakan identitas tim yang unik dan menarik.

Bagi Anda yang tertarik untuk mendesain jersey futsal untuk timnya dan masih bingung menentukannya, berikut PARADE APPAREL informasikan beberapa desain jersey futsal yang keren yang bisa digunakan sebagai referensi. Simak informasinya berikut ini.

Keunikan Desain Jersey Printing Futsal Keren

Desain jersey futsal telah menjadi simbol keunikan dan identitas setiap tim. Bukan hanya sekadar seragam, desain jersey futsal keren juga merupakan ekspresi kreativitas dan solidaritas antar tim.

Melalui kombinasi warna, grafis, dan elemen desain lainnya, setiap tim memiliki kesempatan untuk menunjukkan kepribadian mereka di lapangan. Desain jersey futsal yang keren bukan hanya memberikan kebanggaan bagi pemain, tapi juga menciptakan daya tarik tersendiri bagi penonton.

Selain mampu membuat para penonton kagum, desainjersey futsal yang keren dapat memberikan dampak psikologis positif pada pemain, meningkatkan semangat juang dan rasa bangga menjadi bagian dari tim.

Selain itu, penggemar futsal, terutama yang lebih muda, seringkali terinspirasi oleh desainjersey futsal tim favorit mereka. Desain yang keren dapat menciptakan tren dan menjadi panutan bagi generasi muda yang ingin terlibat dalam olahraga ini.

Dengan melibatkan penggemar melalui desain yang menarik, suatu tim dapat membangun komunitas yang kuat dan memperkuat nama tim mereka di antara banyaknya tim lawan.

Di samping itu, jersey futsal yang kuat bukan hanya menciptakan identitas tim, tapi juga membangun branding yang kuat. Branding yang konsisten dan terkenal dapat menciptakan daya tarik yang lebih besar, mengundang minat sponsor dan dukungan finansial.

Elemen Desain Baju Futsal yang Keren

Dalam dunia futsal, desain baju tidak sekadar tentang kombinasi warna atau bentuk grafis saja. Ada banyak elemen yang bisa digunakan sehingga menghasilkan desain jersey futsal yang keren. Berikut beberapa elemen desain baju futsal keren yang bisa diaplikasikan.

1. Kombinasi Warna yang Menarik Perhatian

Warna memiliki kekuatan untuk membangkitkan emosi dan menarik perhatian. Desainjersey futsal yang keren seringkali dimulai dengan pemilihan warna yang kontras dan menonjol.

Warna tim yang unik tidak hanya menciptakan identitas visual yang kuat tapi juga membuat tim lebih mudah dikenali di lapangan. Kombinasi warna yang seimbang dan kontras dapat menciptakan efek visual yang menarik.

2. Logo dan Grafis yang Unik

Logo merupakan simbol identitas tim yang utama. Desain logo yang unik dan mudah dikenali dapat memberikan kesan yang mendalam pada para penggemar.

Grafis lain seperti motif khusus, karakter, atau elemen artistik tambahan dapat menambahkan sentuhan kreatif yang membedakan tim dari yang lain.

3. Teknologi Bahan yang Trendy

Desainjersey futsal keren tidak hanya tentang tampilan luar, tetapi juga kenyamanan dan performa. Pemilihan teknologi bahan yang terkini dapat meningkatkan pengalaman pemain di lapangan, seperti bahan anti-bakteri, penyerap keringat, dan cepat kering.

4. Tipografi yang Berkesan

Tipografi atau jenis huruf yang digunakan dalam desain baju juga memiliki peran penting. Pemilihan jenis huruf yang sesuai dengan brand voice tim dapat menambahkan elemen estetika yang menarik.

5. Detail Khusus Sebagai Pembeda

Desain jersey futsal yang keren seringkali mengandung detail khusus yang membuatnya berbeda, seperti elemen bordir, pola jahitan, atau aksen kecil yang menciptakan kesan visual menarik dan kontras. Detail khusus semacam ini dapat menjadi ciri khas tim dan menciptakan keunikan dalam desain mereka.

6. Keterkaitan dengan Identitas Tim

Sebuah desain jersey futsal yang keren harus selalu terkait erat dengan identitas dan kepribadian tim. Apakah tim memiliki semangat yang agresif, atau apakah mereka lebih condong pada sisi kreatif dan eksentrik?

Desain jersey futsal dapat menjadi saluran yang kuat untuk mengkomunikasikan esensi dan filosofi tim kepada dunia.

Custom Jersey Tercepat Pertama di Indonesia

Jika anda butuh bantuan atau ingin bikin jersey untuk team sepakbola, futsal, Voli dan lainnya maka bisa hubungi kami Lewat WhatsApp, Klik di bawah ini.

KLIK >> Custom Sekarang

Aturan Jersey Futsal Untuk Pertandingan Resmi

Uncategorized·July 17, 2024

Seragam tanding atau jersey futsal tidak boleh sembarangan. Aturan jersey futsal sudah ditetapkan oleh Federation Internationale de Football Association (FIFA).

Futsal merupakan jenis permainan bola besar yang dimainkan oleh dua regu atau tim secara berlawanan.

Jumlah pemain futsal dalam satu tim terdiri dari lima pemain, termasuk satu penjaga gawang.

Empat pemain lainnya bertugas menyerang dan bertahan. Selain lima pemain utama, setiap tim juga diizinkan memiliki pemain cadangan, dengan jumlah maksimal 7 orang.

Ketika melakoni pertandingan resmi, setiap tim harus mengenakan jersey futsal sesuai dengan aturan yang berlaku.

FIFA futsal laws of the game tidak mengatur bahan jersey yang ideal untuk pemain pra-permainan. Namun, panduan resmi permainan futsal secara rinci mengatur penggunaan warna jersey yang dapat dikenakan dalam pertandingan resmi.

Aturan Penggunaan Jersey Futsal

Aturan dasar mengenai warna jersey futsal adalah sebagai berikut:

Kedua tim harus memakai warna jersey yang membedakan satu sama lain.
Penjaga gawang harus mengenakan warna jersey yang berbeda dari pemain lain di lapangan.
Jika warna seragam kiper kedua tim sama dan tidak ada jersey pengganti yang tersedia,
Jika pemain memakai kaus dalam, warna utamanya harus sama dengan lengan jersey atau memiliki pola dan warna yang sama persis dengan jersey futsal.
Celana dalam atau celana ketat harus memiliki warna yang sama dengan warna utama celana pendek atau bagian terbawah dari celana pendek tersebut.

Cara Merawat Jersey Futsal

Berikut adalah beberapa tips perawatan untuk jersey futsal agar tetap awet dan tidak mudah rusak:

Pilih deterjen yang tepat untuk menjaga warna jersey tetap cerah. Rinso Colour and Care sangat disarankan karena mampu mempertahankan kecerahan warna pakaian berbahan jersey.
Hindari memeras jersey sebelum dijemur karena dapat membuatnya melar.
Saat menyetrika, pastikan menggunakan suhu sedang untuk melindungi serat kain jersey agar tidak rusak.

Futsal adalah permainan bola yang dimainkan oleh dua tim, yang masing-masing beranggotakan lima orang. Tujuannya adalah memasukkan bola ke gawang lawan, dengan memanipulasi bola dengan kaki. Selain lima pemain utama, setiap regu juga diizinkan memiliki pemain cadangan. futsal istilah internasionalnya, berasal dari dua kata Spanyol & Portugis, futbol (sepak bola) dan Sala (dalam ruangan).

Manfaat olahraga futsal

Tidak hanya mampu membakar lemak, futsal juga bisa membantu untuk meningkatkan tinggi badan. Saat tulang aktif bergeran saat bermain futsal, maka tulang dapat meningkatkan aktivitas yang akan membantu meninggikan tubuh. Futsal bukanlah olahraga yang menekankan keahlian individu, tetapi juga kerja sama tim secara tim.

Sistem permainan sangat simpel mirip dengan sepakbola namun hanya melibatkan 5 orang. Tidak membutuhkan fisik yang kuat seperti sepakbola, namun bukan berarti futsal tidak membutuhkan fisik yg kuat namun lebih ke teknik dan kecepatan.

Custom Jersey Tercepat Pertama di Indonesia

Jika anda butuh bantuan atau ingin bikin jersey untuk team sepakbola, futsal, Voli dan lainnya maka bisa hubungi kami Lewat WhatsApp, Klik di bawah ini.

KLIK >> Custom Sekarang

Top 10 Pemain Futsal Terbaik di Dunia, No 1 Bukan Ricardinho, Sob!

Futsal·December 6, 2023

YOGYAKARTA, PARADE APPAREL – Olahraga futsal memiliki sederet pemain top dengan popularitas yang tidak kalah bersinar dari bintang sepakbola.

Pemain futsal terbaik dunia juga memiliki penggemar fanatik yang menjadikannya sebagai inspirasi dalam olahraga tersebut.

Memang jika dibandingkan dengan pemain sepakbola dunia, mungkin masih ada sebagian masyarakat yang belum begitu familiar dengan namanya.

Namun bagi para pecintanya, nama-nama besari pemain futsal terbaik di dunai tentu sudah tidak asing lagi dan bahkan menjadi sosok yang diidolakan.

10 Pemain Futsal Terbaik Dunia

Olahraga futsal yang menyelenggarakan berbagai macam kompetisi bergengsi dari liga hingga skala internasional, rupanya memunculkan nama-nama besar di cabang olahraga ini.

Bukan hanya gelar untuk tim saja, gelar bagi pemain juga menjadi bentuk penghargaan yang membanggakan.

Bagi para penggemar futsal nama-nama pemain terkenal dalam dunia futsal tentu sudah tidak asing lagi. Dari sekiang banyak pemain futsal terbaik dunia, berikut ini adalah 10 di antaranya.

10. Taynan da Silva Rego

Pemain futsal ini memiliki dua kebangsaan, yaitu Brazil dan Kazakhstan. Meski begitu, pria kelahiran Brazil ini lebih memilih untuk membela Kazakhstan dalam kejuaraan dunia.

Pria yang lahir pada 12 Februari ini merupakan pemain kebanggaan Sporting Clube de Portugal dengan posisi sebagai anchor.

9. Damian Stazzone Alvarez

Pemain berkebangsaan Argentina ini dilahirkan pada tanggal 13 Juni 1986 di Buenos Aires dan menjadi salah satu pemain kebanggaan Club Atletico San Lorenzo de Almagro.

Dengan skill futsal yang mumpuni, Alvarez juga mendukung timnas Argentina di kejuaraan dunia.

8. Sergio Lozano

Bertugas sebagai flank, pemain kelahiran 9 November 1988 ini bermain untuk tim FC Barcelona Futsal dan mendukung Timnas Spanyol dalam ajang kejuaraan futsal dunia.

Salah satu pemain futsal kebanggaan Spanyol ini diketahui pernah menempuh pendidikan di Johan Cruyff Institute.

7. Manuel Tobias

Meskipun sosok pemain ini sudah tidak aktif lagi, namun nama besarnya tetap bersinar dan masuk dalam jajaran pemain futsal terbaik dunia. Tobias sendiri lahir di Salgueiro Brazil pada 19 April 1971 dan pernah menjadi salah satu ikon futsal dunia sebelum Falcao.

Gelar yang disandang Tobias tersebut tentu sangat tepat, karena pemain ini memang beberapa kali berhasil membawa timnas dan tim-tim lainnya yang dibela meraih gelar juara, baik di liga maupun kompetisi internasional.

6. Tomoki Yoshikawa

Pemain berkebangsaan Jepang ini masuk dalam daftar pemain futsal terbaik dunia karena berhasil menyabet gelar sebagai pemain terbaik di ajang AFC Futsal Club Championship pada tahun 2019.

Yoshikawa sendiri bergabung dengan tim Nagoya Oceans dan menempati posisinya sebagai anchor.

5. Leandro Lino Dos Santos

Di urutan ke-10 ada nama Leandro Lino Dos Santos yang bermain untuk tim Magnus Futsal dan merupakan salah satu pemain futsal terbaik dari Brazil.

Pemain kelahiran Brazil ini juga dipercaya untuk mendukung timnas Brazil dalam menghadapi kejuaraan futsal tingkat dunia.

4. Alex Rodrigo da Silva Merlim atau Babalu

Masih dari Brazil, di urutan selanjutnya ada Babalu yang lahir pada 15 Juli 1986 di Dourados, Mato Grosso do Sul, Brazil. Pemain futsal ini menempati posisi sebagai flank dan aktif membela tim Sporting Clube de Portugal.

3. Kike

Nama asli pemain ini adalah Enrique Boned Guillot dan hingga saat ini masih disejajarkan dengan pemain futsal terbaik lainnya di dunia.

Kike lahir di Valencia Spanyol dan sering membela Timnas Spanyol di ajang kejuaraan dunia. Kike juga pernah meraih penghargaan Royal Order of Sporting Merit.

2. Ricardinho

Nama lengkap dari pemain ini adalah Ricardo da Silva Braga dan merupakan pemain berkebangsaan Portugal.

Dengan kepiawaiannya bermain futsal, Ricardinho bahkan mendapat julukan O Magico (Sang Penyihir). Pemain ini bergabung dengan tim Inter Movistar dan mendukung Timnas Portugal.

Pemain kelahiran Portugal pada 3 September 1985 ini sebelumnya juga pernah bergabung dengan Benfica, CSKA Moskwa serta Nagoya Oceans dan mengantarkan timnya meraih juara. Sebagai pemain terbaik, Ricardinho telah sukses meraih penghargaan, baik gelar untuk tim maupun individu.

1. Falcao

Sering dikenal dengan julukan dewa futsal dunia, Falcao memang memiliki kemampuan bermain futsal yang sangat luar biasa. Tidak heran jika setiap klub yang dibelanya akan menjelma menjadi klub yang berbahaya dan sangat diperhitungkan.

Pemain dengan nama asli Alessandro Rosa Vieira ini merupakan pemain senior yang lahir pada 8 Juni 1977 di Sao Paulo Brazil.

Meskipun sudah tidak muda lagi, namun Falcao masih dipercaya untuk membela Timnas Brazil dalam situasi darurat. Bahkan saat ini Falcao masih aktif di Magnus Futsal.

Serupa Tak Sama! Ini 16 Perbedaan Permainan Bola Futsal dan Sepakbola

Uncategorized·December 6, 2023December 6, 2023

YOGYAKARTA, PARADE APPAREL – Anda pasti sudah tak asing dengan permainan futsal dan sepakbola. Meski sama-sama memainkan bola dengan kedua kaki, kedua olahraga tersebut sejatinya serupa tak sama.

Permainan ini sangat terkenal dan banyak diminati di berbagai belahan dunia. Tidak sedikit orang menganggap futsal dan sepakbola adalah olahraga yang sama.

Bahkan ada yang mengira bahwa peraturan futsal dan sepakbola pun sama. Hal ini dapat mengakibatkan kesalahpahaman ketika kamu menonton atau bermain secara langsung.

Meski keduanya dalam naungan Federation Internationale de Football Association (FIFA), futsal dan sepakbola ini memiliki aturan, lapangan dan jumlah pemain yang berbeda.

Di sini, Anda dapat menemukan apa saja yang menjadi pembeda antara futsal dan sepakbola.

16 Perbedaan Futsal dan Sepakbola

Sedikitnya ada 16 perbedaan mencolok dari olahraga Futsal dan Sepakbola, berikut Parade Apparel sajikan ulasan lengkapnya:

1. Jumlah Pemain

Setiap orang pasti paham bahwa dalam permainan sepakbola terdiri dari 11 orang dengan posisi berbeda-beda. Sementara jumlah pemain futsal jauh lebih sedikit, yakni 5 orang per tim.

Baik Futsal maupun sepakbola memiliki pemain cadangan yang siap mengganti pemain utama yang sedang bertanding di lapangan saat mengalami cedera atau hal yang tidak diinginkan.

Dalam futsal, jumlah maksimal pemain cadangan bagi setiap tim ialah 7 orang saja, Sedangkan di sepakbola terdapat 5 hingga 11 pemain cadangan.

2. Struktur & Ukuran Lapangan

Bentuk lapangan futsal dan sepakbola sama-sama memiliki bentuk persegi panjang, hanya saja ukurannya berbeda.

Lapangan sepakbola jauh lebih besar daripada lapangan futsal. Rata-rata lapangan sepakbola memiliki panjang 90 hingga 120 meter dan lebar 45 hingga 90 meter.

Sedangkan lapangan futsal biasanya memiliki panjang 25 hingga 42 meter dan lebar hingga 25 meter saja. Selain itu lapangan sepabola berada di ruangan terbuka di mana rumput hijau menghiasi permukaan lapangan.

Kebanyakan lapangan sepakbola memang menggunakan rumput asli yang tuimbuh di atas permukaan tanah dan membutuhkan perawatan rutin.

Namun ada juga beberapa lapangan sepakbola yang menggunakan rumput sintetis.

Tetapi, untuk pertandingan-pertandingan sepakbola resmi selalu berlangsung di lapangan yang memiliki struktur rumput asli. Kebanyakan berada di dalam ruangan atau indoor, walaupun ada beberapa lapangan futsal versi outdoor.

Lapangan futsal umumnya menggunakan rumput sintetis yang di bawahnya terdapat lapisan beton atau semen. Selain lapangan sintetis, beberapa jenis lapangan futsal lainyya adalah parquette, taraflex, karpet plastik, semen, dan vinyl.

3. Bola

Meski sekilas hampir sama, nyatanya bola yang digunakan untuk permainan futsal dan sepakbola memiliki perbedaan.

Berikut Parade Apparel rangkum perbedaan bola pada olahraga futsal dan sepakbola:

Ukuran bola di sepak bola memiliki keliling 68-71 cm, sedangkan pada bola futsal ukuran kelilingnya adalah 62-64 cm.
Berat bola dalam sepak bola 396-453 gram, sedangkan untuk bola yang ada pada futsal memiliki berat 400-440 gram.
Tekanan bola dalam sepak bola adalah 8-12 psi, sedangkan tekanan bola futsal 0,4-0,6 atmosfir.
Pantulan bola yang digunakan dalam sepak bola adalah 60 cm apabila dijatuhkan dari tanah dengan ketinggian 1 meter, sedangkan untuk bola futsal pantulannya hanya sekitar 55-65 cm.

4. Durasi Pertandingan

Bukan hanya jumlah pemain futsal dan ukuran lapangannya yang berbeda, durasi pertandingan futsal pun menjadi salah satu perbedaan futsal dan sepak bola. Durasi pertandingan futsal yakni 40 menit yang terbagi menjadi 2 babak.

Jadi masing-masing babak dalam pertandingan futsal ialah 20 menit. Lain halnya dengan sepakbola yang berdurasi 90 menit yang terdiri dari 2 babak. Masing-masing babak di pertandingan sepakbola berdurasi 45 menit.

5. Pergantian Pemain

Dalam pertandingan sepakbola, untuk melakukan proses pergantian pemain, pelatih harus minta izin dulu ke wasit. Lalu wasit akan menghentikan permainan sebentar dan dalam durasi yang singkat ini pemain di lapangan harus keluar dulu, kemudian pemain cadangan masuk ke lapangan.

Pada pertandingan futsal, proses pergantian pemain lebih fleksibel karena para pemain futsal dapat keluar dan masuk lapangan tanpa perlu menghentikan jalannya pertandingan. Untuk pergantian kiper futsal, harus mengikuti aba-aba wasit terlebih dahulu.

6. Penalti

Penalti di pertandingan sepakbola harus kamu lakukan dari titik yang berjarak 12 meter dari gawang. Sedangkan penalti di pertandingan futsal dapat kamu lakukan dari titik penalti yang berjarak sekitar 6 meter dari gawang. Wajar saja sebab lapangan futsal lebih sempit daripada lapangan sepakbola.

7. Pelanggaran

Tak ada batasan jumlah pelanggaran dalam permainan sepakbola. Apabila pemain sepakbola melakukan pelanggaran, pemain tersebut biasanya akan mendapat kartu kuning ataupun kartu merah. Lain halnya dengan futsal yang memiliki batas toleransi terhadap pelanggaran.

Maksimal pelanggaran di dalam pertandingan futsal ialah 5 kali. Untuk pelanggaran yang keenam kalinya, wasit akan memberikan penalti berupa tendangan bebas langsung ke arah gawang dan posisi bola berada di titik kedua penalti.

8. Restart

Permainan futsal memiliki 2 momen restart yakni menendang bola ke dalam setelah bola out dan ketika kiper menguasai bola setelah off play. Dalam waktu empat detik setelah menangkap bola, kiper harus segera melepas bola tersebut.

Setelah bola out, pemain futsal yang melakukan tendangan ke dalam pun harus cepat, karena tak boleh melempar dengan tangan kecuali kiper. Kalau dalam sepakbola, restart ini berupa lemparan ke dalam. Kiper pun memiliki waktu 6 detik menguasai bola sebelum menggulirkan bola ke lapangan.

9. Kontak Fisik

Seringkali terjadi kontak fisik seperti menyenggol atau sliding tackle dalam permainan sepakbola. Aturan sepakbola memperbolehkan kontak fisik seperti ini.

Dilansir dari situs tafakur, dalam permainan futsal sendiri memeliki keunikan yaitu tidak boleh ada kontak fisik sama sekali selama pertandingan berlangsung.

10. Kartu Merah

Pemain sepakbola yang mendapat kartu merah langsung keluar lapangan dan timnya tak boleh menggantinya dengan pemain yang lain. Sedangkan dalam futsal, setelah pemain mendapat kartu merah, timnya masih boleh menggantinya dengan pemain lain setelah dua menit.

11. Wasit

Wasit sepakbola biasanya terdiri dari 3 orang. 1 wasit berada di dalam lapangan sementara 2 wasit yang menjaga garis berada di luar lapangan.

Dalam futsal wasit yang terdiri dari 3 orang dan semuanya berada di luar lapangan. Inilah yang menjadi salah satu perbedaan futsal dan sepak bola.

12. Jumlah Pemain Pengganti

Pergantian pemain dalam permainan sepakbola ada batasnya yakni maksimal 3 pemain pengganti. Dengan kata lain pergantian pemain maksimal 3 kali saja.

Berbeda dengan permainan futsal di mana jumlah pergantian pemain tak terbatas, jadi kapanpun bisa mengganti pemain.

13. Timeout dan Waktu Istirahat

Mengingat durasi pertandingan sepakbola cukup lama, waktu istirahatnya pun agak lama yakni sekitar 15 menit. Waktu istirahat ini berlangsung sebelum memasuki babak kedua. Jeda istirahat 15 menit tentu saja tidak masuk dalam hitungan durasi pertandingan 90 menit.

Dalam futsal, waktu istirahat pemain hanya sekitar 10 menit saja, di luar durasi pertandingan 40 menit. Di setiap babak dalam pertandingan futsal, masing-masing tim berhak mendapat 1 kali time out. Sedangkan dalam sepakbola tak ada istilah time out sama sekali.

14. Back Pass

Proses back pass antara pemain bola dan kiper tak ada batasan berapa kali. Sementara dalam futsal, maksimal pemain melakukan back pass ke kiper sebanyak 1 kali saja.

15. Offside

Aturan offside hanya ada di sepakbola. Momen ini terjadi saat posisi pemain penyerang melebihi pemain bertahan yang terakhir. Dalam futsal sama sekali tak ada aturan seperti ini.

16. Pencetakan Gol

Adanya offside dalam sepakbola cenderung mempersulit pemain dalam mencetak gol. Sebaliknya, futsal tak memiliki peraturan offside sehingga lebih mudah tercipta gol. Tak heran jika dalam futsal bisa terjadi gol dalam jumlah banyak.

Inspiratif, Ini Kumpulan Kata-Kata Anak Futsal, Keren dan Bijak

Futsal·December 5, 2023

YOGYAKARTA, PARADE APPAREL – Futsal menjadi salah satu olahraga yang cukup populer. Seperti halnya sepakbola, dalam permainan futsal harus memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya untuk meraih kemenangan.

Bedanya, futsal hanya dimainkan masing-masing lima orang tiap tim. Tak hanya itu, ukutan lapangan dan gawang juga lebih kecil dibanding lapangan sepakbola.

Lapangan futsal juga kebanyakan ada dalam ruangan atau indoor. Secara umum memang sama dengan sepakbola, cuma sklanya saja yang lebih kecil.

Para pemain futsal kerap dianggap sejajar dengan pemain bola lapangan besar. Meski dalam beberapa hal, pesepak bola kerap dianggap lebih punya nama besar.

Namun, tak jarang pesona anak futsal juga membetot atensi publik, terutama karena skill bermainnya di lapangan.

Wajar jika para pemain futsal dianggap tak kalah keren dengan pemain sepak bola. Alhasil, banyak ungkapan kata-kata yang menggambarkan anak futsal.

Berikut PARADE APPAREL sajikan kumpulan kata-kata bijak anak futsal, Selasa (5/12/2023).

1. “Jarang futsal, skill hilang. Keseringan futsal, pacar yang hilang”.

2. “Satu orang saja enggak cukup buat menang, makannya bermainlah dengan rekan setim jangan individualis”.

3. “Ada yang jago futsal, ada yang cuma jago main game bola, semua punya keahlian masing-masing”.

4. “Sebagai kiper aku ahli dalam menjaga gawang. Karena itu aku juga ahli dalam menjaga hatimu padamu”.

5. “Kalau main futsal jangan egois, kalau mau main sendiri, main catur aja”.

6. “Banyak yang pingin jadi lebih hebat, tapi malas buat latihan”.

7. “Tidak pernah datang latihan, tapi saat pertandingan seolah paling hebat. Sudah merasa kayak Lionel Messi”.

8. “Anak futsal itu biasanya keren-keren”.

9. “Kalah sekarang adalah menang di kemudian hari. Asal jangan kalah terus”.

10. “Punya pacar atau tidak, jomblo atau tidak, di atas lapangan hanya skill yang menjadi pembeda”.

11. “Tidak ada kemenangan tanpa kerja keras dan semangat pantang menyerah”.

12. “Semangat adalah modal utama dalam meraih kemenangan”.

13. “Pemenang sejati tidak akan berhenti berjuang sampai peluit akhir pertandingan dibunyikan”.

14. “Dengarkan instruksi pelatih, jangan merasa paling hebat sendiri”.

15. “Kalau kamu hebat, ajarin orang lain. Kalau kamu gak hebat, belajarlah dari orang lain”.

16. “Waktu aku main futsal, mataku fokus sama bola, tapi hatiku tetep fokus sama kamu”.

17. “Kalau sudah di atas, jangan lupa teman-teman yang mendukungmu sampai kamu bisa ada di situ”.

18. “Berdoalah sebelum bertanding, berusahalah sekuat tenaga saat bertanding dan bersyukurlah setelah bertanding apa pun hasil akhirnya”.

19. “Kalau main futsal jangan individualis, jangan lupakan kerja sama tim dan strategi pelatih”.

20. “Dalam kemenangan teman mengenalmu, dalam kesedihan kamu mengenal teman-temanmu. Ingatlah siapa yang selalu di sisimu saat kamu kalah”.

21. “Siapapun yang bilang ‘menang itu gak pentin’’, mungkin belum pernah ngerasain kemenangan”.

22. “Kalau memang hebat, buktikan di dalam lapangan. Tidak perlu koar-koar di luar lapangan”.

23. “Orang mungkin akan meremehkan kita, tapi itu kesempatan buat kita membuktikan kemampuan terbaik kita dan membungkam kritikan”.

24. “Hasil akhir bukan masalah selama kita telah memberikan 100 persen kemampuan kita”.

25. “Jadilah seorang pemenang tanpa meremehkan dan merendahkan lawan”.

26. “Skill hebat pun percuma kalau attitude-nya jelek. Main yang hebat buat menang, bukan karena ingin dipuji”.

27. “Pemain biasa bermain untuk dirinya sendiri, pemain hebat bermain untuk tim”.

28. “Pemain sehebat apa pun gak bakalan bisa apa-apa tanpa support pemain lainnya di atas lapangan”.

29. “Kesuksesan bukan cuma usaha sendiri, tapi pasti ada bantuan dari orang lain”.

30. “Tiap pemain memiliki peran masing-masing, ada yang tugasnya menjaga gawang, ada juga yang tugasnya mencetak gol. Semuanya berperan sama dalam meraih kemenangan tim”.

31. “Mental yang baik berpengaruh besar pada permainan kita di atas lapangan”.

32. “Bagaimana pun, banyak cowok kenal hobinya jauh lebih dulu sebelum dia kenal sama pacarnya”.

33. “Latihan membuat pemain menjadi hebat”.

34. “Kemenangan adalah bonus dari setiap pertandingan, namun proses latihanlah yang akan membuat tim berkembang”.

35. “Aku sudah biasa kehilangan bola di lapangan, tapi di luar lapangan aku enggak sanggup kehilangan kamu”.

36. “Pemain yang tidak berbakat bisa menjadi hebat kalau latihan terus”.

37. “Berikan kemampuan terbaik dan usaha terkerasmu dalam setiap pertandingan”.

38. “Fair play adalah hal paling penting dalam pertandingan. Percuma menang kalau diraih dengan cara-cara kotor dan curang”.

39. “Pacar yang baik adalah pacar yang mendukung cowoknya saat ada pertandingan futsal”.

40. “Main futsal disemangatin pacar sendiri rasanya sesuatu sekali”.

41. “Beruntunglah yang pacarnya kiper futsal. Gawang aja dijaga, apalagi kamu”.

42. “Pemain futsal itu keras di lapangan, kalau di luar lapangan romantis kok”.

43. “Terima orangnya ya terima juga kelebihan dan kekurangannya, termasuk hobinya bermain futsal”.

44. “Mencoba menjauhkan seorang cowok dari hobinya sama aja dengan ambil setengah dari kehidupan dia”.

45. “Jadilah pemenang, tidak hanya di atas lapangan tapi juga di hati orang-orang terdekat kita”.

Hal Ini yang Wajib Dilakukan saat Persiapan Fisik Sebelum Futsal

Futsal·December 4, 2023

YOGYAKARTA, PARADE APPAREL – Banyak pemain futsal yang merasa mudah lelah saat baru saja masuk lapangan selama beberapa menit. Kira-kira apa yang menjadi penyebabnya?

Salah satu penyebabnya karena Anda kurangnya persiapan kondisi fisik dan stamina saat akan bermain futsal, sehingga tubuh masih terasa kaku dan kurang bersemangat.

Tentu saja, ada beberapa persiapan khusus yang bisa dilakukan untuk meningkatkan stamina saat berolahraga futsal.

Nah, ada beberapa latihan fisik yang umumnya dilakukan selain selalu menjaga pola makan yang sehat untuk mencegah otot menjadi kaku. Berikut pembahasannya.

Persiapan Fisik Sebelum Bermain Futsal

Umumnya lapangan futsal memang lebih kecil ketimbang lapanngan sepakbola, oleh karena itu para pemain dituntut untuk lebih gesit dan lincah dalam bermain.

Untuk itu pemain perlu ketat dalam meningkatkan kondisi fisik masing-masing saat akan bermain futsal. Berikut adalah beberapa hal yang bisa dilakukan untuk meningkatkan fisik dalam waktu rutin:

1. Sprint

Lari sprint sangat membantu pemain agar tidak mudah lelah saat menjalankan aktivitas di lapangan. Jika dilakukan secara rutin, kondisi fisik Anda akan lebig gesit saat menggiring bola.

Untuk latihan sprint sendiri bisa dilakukan dengan lari lurus dengan jarak sekitar 30 meter secara bolak-balik.

2. Latihan Interval

Sebalum pertandingan tiba, pemain bisa melakukan latihan interval mulai dari pemanasan selama 15 menit.

Selanjutnya bisa melakukan olahraga lain yang lebih berat, misalnya lari, bersepeda dan aktivitas diakhiri dengan pendinginan untuk membuat denyut jantung kembali normal.

3. Olahraga Kardio

Persiapan meningkatkan kondisi fisik untuk bermain futsal juga bisa dilakukan dengan melakukan olahraga kardio secara rutin. Beberapa jenis olahraga kardio yang bisa dilakukan misalnya bersepeda, berenang, lompat tali, dan lari selama 30 menit keliling lapangan.

4. Melakukan Latihan Wall Sit

Latihan wall sit bisa Anda lakukan dengan berdiri dengan punggung lurus didekat dinding, kemudian buka kedua kaki selebar pundak.

Coba turunkan tubuh sambil menekuk lutut selama berkali-kali. Latihan ini jika dilakukan secara rutin dan konsisten, bisa meningkatkan ketahanan otot area paha serta tungkai kaki.

5. Menjaga Pola Hidup Sehat

Jika Anda typical kurang gerak, maka otomatis akan membuat otot kaku saat melakukan aktivitas tertentu. Selain rutin melakukan latihan fisik di atas, para pemain futsal juga perlu memperhatikan pola hidup sehat seperti istirahat cukup, minum air putih, dan penuhi gizi.

Dengan menerapkan pola hidup sehat dan rutin latihan fisik, tentunya bisa membantu kondisi stamina Anda saat bermain futsal menjadi jauh lebih baik.

Seleai sudah pembahasan terkait berbagai persiapan atau latihan fisik yang perlu dilakukan oleh para pemain futsal, agar stamina tubuh lebih baik dan siap untuk berolahraga.

Bagi Anda yang tertarik dengan dunia olahraga bola seperti futsal, sepak bola, dan lainnya dan ingin mengetahui setiap update-an info olahraga, gaya hidup sehat, dan lainnya bisa kunjungi laman